Member Profile : Shinnosuke


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Shinnosuke Takaoka
 
2000年イスラエル滞在中にシバナンダヨガに出会う。
 
2002年インド、ケララ州のシバナンダヨガアシュラムにてTTC修了後、
イスラエルに戻りシバナンダヨガセンター及び自宅スタジオにて指導開始。
 
2004年よりアシュタンガビンヤサヨガの練習を平行して始め、
2006年インドマイソールに故グルジ(パタビ・ジョイス氏)とシャラート氏のもと修行。
同年帰国後、ケンハラクマ先生の元アシュタンガビンヤサヨガの練習を積み、
現在IYCを中心にアシュタンガビンヤサヨガ及びシバナンダヨガを指導中。
 
2009年から九段下早朝マイソールクラスを担当。
 
 

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ヨガをはじめてかれこれ13年、伝えはじめて11年。
毎朝アシュタンガビンヤサヨガの練習に没頭しつつ、
IYC九段下早朝マイソールクラスをはじめ都内にて指導中。
 
多摩エリアでもヨガクラスを開講しています。
 
最近、アシュタンガヨガではいかに怪我を回避しながら
安全に正しく一連の連続ポーズをこなすことができるか、
ハタヨガでは、肩関節、股関節を温めてリラックスしてからのビンヤサ、
関節を開き、体幹(コア)をつくり、肩こり、腰痛の予防、に重点を置いてます。
 
しんのすけのヨガブログ