Repo:【カフェ de ヨーガ 8月度】


◎ 開催日:2015年8月2日(日)
◎ 時間:10:00〜13:00
◎ 場所:ルンバルンバカフェ
   渋谷区代々木1-54-4 YS.Ⅱビル1F
 
◎ 担当:Maki
  サポート:せい
  レポまとめ:GitaTomoko
 
今回でMakiさん担当の【カフェ de ヨーガ】はしばらくお休みです。
次回、Makiさん担当になるのは年明けですのでお待ちくださいね!
 
今回は経絡ヨーガ。
のんびり、ゆったり、経絡を刺激して、氣を巡らせることを第1の目的とするヨーガ。
終わった後は、本当に心身共にあったかーくなり、リラックス出来るのです。
アシュタンガ・ヴィンヤサシステムの練習も大好きだけれど、こちらも同じくらい好き♡
という氣持ちがみなさまに、届いたら嬉しいな。
少しでも、暑い日々を乗り越える活力になったなら、それはもう、喜びです。
暑い中、ご参加くださったみなさま、ありがとうございました。
 
まずは経絡ヨーガ、たったひとつの立ちポーズ。
最初の肺系から。
しっかり胸を開いてー
呼吸することの大切さをしっかり感じます。
 
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土用の期間でしたので、、、
伸びて~
この後、みんなで黄色い物、食べるよー、なんてお話しながら♪
 
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氣が巡ったかなぁ?
シャバーサナでじっくり感じて頂きます。
 
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笑楽美ポーズありがとうございます( ´ ▽ ` )ノ
 
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今回の福島お野菜はこちら!
どれも味が濃くって、美味しいんです♡
 
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毎度、お手配いただいております
ふくしまオルガン堂・佐藤達也店長
エコふくしま・佐藤雅人さん
ありがとうございます!
 
参加者 : 5名(スタッフ、講師除き)
お預かりしたドネーション : 10000円
 
次回の笑楽美のイベントは
8/30(日)福島にて。
 
笑楽美yoga 体験& アコースティックライブ
 
満月の楽しいイベントには、音楽家の方々も力を貸して下さいます。
とーっても、楽しく、美味しいイベントになりそうです。
9/6ご参加の方々にお配り出来るよう、お土産買ってかえりますー♡
笑顔の繋がるイベントになるように、がんばってきます☆
 
詳細は上記リンク(Facebookイベントページ)よりご参照ください。
 
そしてMakiさん不在の間、ルンバルンバカフェでの定期イベントは担当かわるがわるで
お届けいたします。
来月はセルフメンテナンスのツボ講座byせーさんです。
大好評の講座ですので、お楽しみに~♪
 
よろしくお願いいたします!
 
今回のレポート原文はMakiさんのブログとなります。
そちらもどうぞのぞいてくださいませ。
→→ Cafe de Yoga / 2nd-Aug-’15 / Cafe Lumba Lumba